Tilbage til rutinerne.

De sidste par dage har vi været på mors og så det er blevet lidt svært at følge disse "dejlige" uddannelse tidsplaner. Men nu er vi hjemme igen og jeg er tilbage på sporet. Ringede klokken 06:45, og jeg var tilbage til morgenmad, før alle havde endda vågnet op.

Dagens træning (træning 1, uge otte af de 10 uger), så sådan her ud:

24 wallballs 12 trykmotorer, der er steder 18 wallballs 9 trykmotorer, der er steder 12 wallballs 6 trykmotorer, der er steder

Lød ikke så slemt. Indtil jeg opdagede, at det var 3 omgange. Det gjorde det hele lidt sværere,…

 

20130723-121936.jpgEfter træning: proteinsmoothie på Holistics vanilje, hindbær, blåbær, vanille pulver og vand.

20130723-121942.jpgOg nogle kogte æg.

You may also like

Skriv et svar