Sukker får dit ansigt til at ældes hurtigere

Ønsker du at have en frisk og glat teint, du bør undgå at spise for store mængder af sukker. Huden er påvirket, nemlig det negative af slik, blandt andre ting, ved elasticitet forringes. Den proces kaldes glycosylering, og opstår, når blodsukkeret stiger.

Hudens produktion af collagen og elastinmolekyler er meget følsomme over for sukker, og, som et resultat af et højt sukkerindtag kan være en rynket, slap og kedelig hud. Sukker kan også forårsage akne, tørhed og hududslæt.

Læs mere: 9 genveje til en jævn teint

Ønsker du at få et sundt og ungt udseende hud, du bør i stedet fokusere på anti-inflammatoriske fødevarer med sunde fedtstoffer. God mad til huden omfatter avocado, laks, broccoli, blomkål, og antioxidant-rig bær.

Psst! Ønsker du at skære ned på forbruget af sukker? Deltag MåBra-udfordring "3 uger uden sukker" på Facebook!

Kilde: Cover Medier

AF: Malin Karlberg

Mere om hudpleje!

Blæse nyt liv til træt hud med syremask!

Det nyeste på hudvårdsfronten er at tilføje huden koncentreret ilt. MåBra tips på syremaskerna, der forkæler huden …

Så let at lave, du vårsnygga øjenbryn

Udvalgt og defineret øjenbryn giver ansigtet en flot indstilling og et levende indtryk. Dette forklarer Yvonne Ryding, hvordan du gør!

Lysterlistan: de Fødevarer, som giver mere smuk hud

Antioxidanter og vitaminer, er den sædvanlige ingredienser i vores hudpleje produkter. Men vidste du, at de samme stoffer, der kan være mere nyttige, når de får arbejde inde i kroppen?

Stor guide: du Har den rigtige hudpleje til din alder?

Med den rigtige pleje, du kan faktisk forsinke aldring af huden. Her er de tips og produkter, der gør jobbet for dig, uanset alder!

You may also like

Skriv et svar