Stor-test: smager af markedets 9 mest populære protein pulver

Før træning, efter træning eller som fyld snack, der er mange grunde til at tage en protein shake. Den mest almindelige sort er whey – valle på dansk – og på trods af det faktum, at mange varianter svarer til indholdet kan variere i alt fra pris, smag og tilsætningsstoffer.

Vi har testet 9 populære varianter fra nogle af de største spillere på markedet.

Smakpanelen består af Mikaela Råberg og Thowe Wagner Larsson, som i det væsentlige at tage protein efter træning, flere gange om ugen.

1. Vanille -, Trepersoners-Protein, WNT Sport & Ernæring

triple-protein-wnt

Pris: 389 € /1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 410 kcal

Fedt: 6,5 g, heraf mættet fedt: 1 gram

Kulhydrat: 5 g, heraf sukker: 4,5 g

Protein: 82 gram

Salt: 0,7 g

Sötningskälla: Sucralose

Mikaela: letopløseligt og cremet konsistens med en subtil vanille smag. Satisfyingly sød, hvilket er perfekt, hvis du ikke kan lide smagen af kunstig sødme.

Thowe: Skummig tekstur, der vil være ret tyk, selv hvis du kun blandes med vand. En klar vanille smag, der er sød, men ikke alt for sød.

2. Strawberry Cheesecake, Krop Videnskab Whey 100%, MMSports

Pris: 159, – sek/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 391 kcal

Fedt: 6.4 gram, heraf mættet fedt: 2,6 ounce

Kulhydrater: 6,2 g, heraf sukker: 5 gram

Protein: 77 gram

Salt: <0,2 gram

Sötningskälla: Aspartam, acesulfam-K

Mikaela: Opløser hurtigt og godt, ikke superfyllig til tekstur. Rigtige søde piger, men stadig ganske subtil jordbær smag. Lidt surt, sandsynligvis fra "cheescake".

Thowe: Sød, men ikke smattet, med en tynd, bleg lyserød farve. Har en let smag af jordbær og de har formået at få til cheesecakesmaken. Ryst den for 15 sekunder er alle de løs pulver, som er god.

3. Apple Pie, Krop Videnskab Whey 100%, MMSports

Pris: 159, – sek/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 387 kcal

Fedt: 6.4 gram, heraf mættet fedt: 2,6 ounce

Kulhydrater: 5,2 g, heraf sukker: 4,5 g

Protein: 77 gram

Salt: <0,2 gram

Sötningskälla: Aspartam, Acesulfam-K

Mikaela: Mild smag af vanilje, æble og ægte kanel. Ganske tynd tekstur, men føles stadig ikke våd. Mere cremet får du, når du blander i mindre mængde væske. Dejligt, hvis du kan lide smagen og duften af kanel.

Thowe: Hvid farve, og helt dårlig smag, ikke opløses så god som den Strawberry Cheesecake. Stærk smag af brændt apple, men med en vis afsmag.

4. Vanille, Protein, Holistisk

Pris: 329 dkk/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 405 kcal

Fedt: 6,6 g, heraf mættet fedt: 0 g

Kulhydrater: 11,4 gram, heraf sukkerarter: 0 g

Protein: 75,4 gram

Salt: 0 g

Sötningskälla: Nej, den ægte vanilje tilføjer smag.

Mikaela: Pulveret opløses hurtigt og efterlader en dejlig skum på toppen af shake. Konsistensen er tynd, og smagen er meget subtil, men føles ren og frisk. Perfekt, hvis du har vanskeligt for den kunstige smag og sötningsmedelssött.

Thowe: Er du vant til det søde, det er en næsten smagløs ryste. De udløse ikke skal have noget sødt og smager ikke meget, mest vand og vanilje pulver. Positivt, at det ikke indeholder sødemidler eller andre tilsætningsstoffer.

5. Chokolade, Protein, Holistisk

01. holistic-vassleprotein-choklad

Pris: 329 dkk/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 405 kcal

Fedt: 6,6 g, heraf mættet fedt: 0 g

Kulhydrater: 11,4 gram, heraf sukkerarter: 0 g

Protein: 75,4 gram

Salt: 0 g

Sötningskälla: Nej, kakao pulver, chokolade aroma og en vanille aroma giver smag

Mikaela: Fint pulver, ligesom vanille smag. Meget naturlig med et strejf af diskret chokladtoner. Ikke særligt søde på grund af den manglende sødemidler og sukker, som føles sund. Fantastisk for dem, der ønsker fordelene ved en valle protein, men uden tilsætningsstoffer.

Thowe: Dufter godt, men smagte i princippet intet, mest vand og fortyndes kakao. Er det toppen, hvis du ønsker ekstra protein i en smoothie eller lignende, fordi den ikke overtager smagen.

6. Vanilla Hvid Chokolade Whey, Fitnessguru

Onewhey-vanilla-white-chocolate2

Pris: 159, – sek/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 403 kcal

Fedt: 5 g, heraf mættet fedt: 3,3 gram

Kulhydrater: 11,3 gram, som sockerater til 4,6 gram

Protein: 78 gram

Salt: 0,43 gram

Sötningskälla: Acesulfam-K, sucralose

Mikaela: opløseligt formel, cremet og tynd tekstur. Smager sødt, næsten gräddigt, med et strejf af vanille og hvid chokolade, lige som emballagen lover.

Thowe: Meget sød, smager lidt som en vaniljmilkshake selv hvis du kun blandes med vand. Er du en sød tand, så toppen. Løser sig meget hurtigt.

7. Mørk Chokolade, En Valle, Fitnessguru

Onewhey500-darkchocolate2

Pris: 99, – sek/500 g

Næringsværdi per 100 gram:

Energi: 403 kcal

Fedt: 5 g, heraf mættet fedt: 3,3 gram

Kulhydrater: 11,3 g, heraf sukker: 4.6 ud af ram

Protein: 78 gram

Salt: 0,43 gram

Sötningskälla: Acesulfam-K, sukralose

Mikaela: Smagen er ikke bitter som mørk chokolade kan være, men snarere har en rig og dyb chokolade smag. Bare ret søde, velsmagende og cremet konsistens. Er du svag til chokolade, denne smag er garanteret til at gå hjem med dig.

Thowe: God og smidig i smag, ikke så sød som Vanilla Hvid Chokolade. Velegnet for dem der kan lide chokolade, men ikke ønsker at have en sød smag.

8. Caramel Latte, Starnutrition Whey-80, Gymgrossisten

1. Starnutrition- Whey-80-caramel-latte Gymgrossisten

Pris: 159, – sek/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 395 kcal

Fedt: 8 g, heraf mættet fedt: 6 gram

Kulhydrater: 4 g, heraf sukker: 3 gram

Protein: 76 gram

Salt: 0.4 gram

Sötningskälla: Aspartam

Mikaela: letopløseligt og tynd konsistens. Ganske sød med en diskret og smag, smager som om islatte. Arbejde, selv hvis du – som jeg – ikke en kop kaffe drikker.

Thowe: En kedelig smag af kaffe, mums! Meget søde piger, der minder om en iskaffe.

9. Double Rich Chocolate, Starnutrition Whey-80, Gymgrossisten

1. Starnutrition-Whey-80- double-rich-choc

Pris: 159, – sek/1 kg

Næringsindhold per 100 gram:

Energi: 399 kcal

Fedt: 8 g, heraf mættet fedt: 6 gram

Kulhydrat: 5 g, heraf sukker: 3 gram

Protein: 76 gram

Salt: 0.4 gram

Sötningskälla: Aspartam

Mikaela: Smager som en mindre sød udgave af O’Boy. Fordi chokolade er temmelig diskret så ikke bliver træt så hurtigt på dette pulver, hvilket er en fordel, hvis du drikker det flere dage om ugen.

Thowe: Smager som fortyndet O’boy og har en flot, lys brun farve. Opløser hurtigt og det er helt okay, men ikke meget mere.

Testen blev foretaget med en halv at skimme mælk og halvt vand, beløb i henhold til instruktionerne på den pågældende emballage.

Bemærk venligst, at placering har intet at gøre med kvalitet at gøre.

You may also like

Skriv et svar