Spirulinabollar

Spirulinabolllar 12 friske datoer 1 spsk spirulinapulver 2 kopper nødder (mandler, pekannødder, valnødder, cashewnødder, for eksempel) 1 dl kokosmel 2 spsk hampefrø om 3 spsk citronsaft

Den gruber fra de datoer,. Bland alle ingredienserne i en food processor. Rul små kugler og opbevares i køleskab.

spirulinabollar

1 spsk af spirulina: (7 gram)

Protein: 4 g B1-Vitamin: 11% af de FUI – (Anbefalet daglig indtag) B2-Vitamin: 15% af FUI Vitamin B3: 4% ADT Kobber: 21% af ADT Jern: 11% af de FUI

Kilde: authoritynutrition.com

You may also like

Skriv et svar