Så kan og hjælpe dig med at holde vægten

Hvis du finder det svært at tabe sig, kan du en endnu større udfordring at være til at holde vægten efter endt kost. Løsningen kan være så simpelt som to kopper kaffe en dag. Forskere ved Hannover Medical School i Tyskland har opdaget, at folk, der drak to til fire kopper kaffe om dagen var meget mere succesfuld i at holde vægten, når de havde fået slippe af med den overskydende vægt. Det høje indhold af koffein ser ud til at være årsagen. Andre koffeinholdige drikke, har samme virkning, forskerne rapporteret

Te øger kroppens varme, mindsker appetitten og øger på kort sigt fedt tab. Koffein gør hele kroppen, mere aktiv og slipper desuden, feel-good neurotransmitteren dopamin, som gør os lykkelige, og reducerer skal have noget sødt.

Læs også: den Drink, der holder dig sund – 6 grunde til at tage en kaffepause!

You may also like

Skriv et svar