Ren krop 100% naturlige

Lige i tide til det nye år har jeg prøvet min første detox. En detox-kur øger kroppens rensningsanlæg, og er en effektiv måde at rydde ud i kroppen af med affaldsstoffer. Jeg løb en Første Rense detox-kur i to uger. 100% naturlige indhold, 2 tabletter med et stort glas vand morgen og aften i 15 dage.

I løbet af de første par dage var virkelig dårlig mave, og jeg følte mig en smule træt og havde en solid hovedpine. Hovedpine stoppet efter en dag eller så, og efter et par dage, min mave blev bedre, og den søde tand er faldet.

Nu, 14 dage senere, jeg faktisk føler mig meget bedre form og har meget mere energi. Sukker trang, er næsten helt væk, og min mave føles fantastisk! Ændring af kost under detox-den tid, der vil hjælpe, selvfølgelig.

Når du laver en detox kur er det godt at spise mere basisk fødevarer end sure. Og glem ikke at drikke masser af vand!

Eksempler på basisk fødevarer: Grøntsager Kokos olie Frø Citron

Eksempler på sure fødevarer: Mejerier Kød Hvede Sukker

10 tips om, hvordan man lykkes med detoxen:

1. Drik masser af filtreret vand, helst med citron 2. Spis mere økologisk grønne grøntsager, rodfrugter, frugt og bær. 3. Øge indtagelsen af basisk fødevarer, der øger ph-niveau i kroppen. 4. Undgå sukker og sødestoffer 5. Undgå koffein, alkohol og tobak. Til at trække i alle de tilfælde, ned på det. 6. Spise ekstra fiber. 7. Tilberede mad så lidt som muligt. 8. Motioner regelmæssigt, men holde det på et lavere niveau. Derfor, ingen högpulsträning. 9. Spis lidt og ofte, så fordøjelsen tid. 10. Haste ned!

detox renew life

Tre forskellige typer af detox: 7 dage, 15 dage og 30 dage. Her kan du se testen som detox-kur, der passer dig. Forny Liv detox kur til rådighed til at købe i Hälsofackhandeln, tex Liv og Hälsokraft butikker.

Dette er et samarbejde med Fornyer Livet.

You may also like

Skriv et svar