Kur sprutskräck med sprøjter.

Så! Testet og klar! Nu er dette sting som aldrig før. Jeg har i hele mit liv, så længe jeg kan huske i hvert fald været rigtig bange for sprøjter. Check væk, hvis de trækker ud med en sprøjte på tv. På dette niveau, det er. Da jeg gjorde min første c-sektion fik jeg blod. Masse af blod. Og der fik jeg det af?

Continue Reading

Ekspert: det er Derfor, du får rygsmerter, når du træner

Smerter i ryggen, når du gør det, du kan være på grund af svag coremuskler. Hvis du ikke har nok stærk og stabiliserende mavemuskler normalt komme tilbage for at tage hele effekt. Det betyder, at du får din indsats tilbage, når du dyrker motion – i stedet for hele stammen.

Det kan også afhænge af snedbelastning, du hælder for meget i begge retninger, når du dyrker motion, såsom at løfte vægte.

Continue Reading

Søndag middag i troperne med mugne vogn…

I går besluttede vi at tage vognen og gå ud og spise søndag middag en kort afstand derfra. Har planlagt det i mindste detalje. Otis var bare træt og tilfreds, og vil blot blive tilføjet i vognen til at sove, og vi ville have en stille middag med de store fyre. Vi troede. Hele tanken havde tilsyneladende möglat efter fire dage med silende regn…

Continue Reading

“Da var det afslapning på villa källhagen synonymt med snacks og sodavand?

"I hvert fald er ordet afslapning på villa källhagen ret mærkeligt. Jeg spekulerer på, hvornår ordet blev synonym med snacks, sodavand, og andre ting, i stedet for bare at have en hyggelig stund med en person, eller et par folk kan lide.

For et par uger siden hørte jeg, en lille dreng siger til sin bedstemor (eller hvis det var mormor’, og vi vil have afslapning på villa källhagen, det er på hylden over there".

Continue Reading

Vi passer på!

Efter et par måneder med kvalme og sygdomme, vi har et barn-gratis weekend. Jeg har det godt, Johan behøver ikke at gøre ALT derhjemme. Ungerne er hos bedstemor, og alle er glade og tilfredse. Og så tager vi den mulighed for at udnytte dette til max med både brunch og middag i byen.

Først tog vi til brunch på Vinci i Borås.

Continue Reading

Et “dem” dag. Og den GODE liste.

En så-så dagen, hvor den liste af ting at gøre, er længere end nogensinde. Og hvad er det for noget med det selskab, der kræver, at du sender i papir? Print, kopi, og SEND den ind. Hvilket år var det nu igen? Og hvordan kan forsikringsselskaber har endda den frækhed at være spydig, bare fordi "du havde, i virkeligheden, dengue feber, også for mindre end et år for sent"?

Continue Reading

Er yoga og pilates “rigtige” træning?

Spørgsmål:

"Jeg spekulerer på, hvad pilates og yoga har effekten af undervisning, og hvorfor mange vælger ikke at kalde det for den rigtige uddannelse?"

Linda

Svar:

"Ja, er det ikke en smule underligt, at de kalder nogle former for motion, for "ikke reel udøvelse". Jeg kan forestille mig, at dette er på grund af den traditionelt forbinder ordet træning med de svedige aktiviteter, som… >>Læs hele svaret her!"

Continue Reading