Intervallj****ar!

Aftenens session, var den værste, jeg har oplevet i meget lang tid. Jeg er ikke en fan af at løbe, og især ikke for længere intervaller. Heldigvis havde jeg to superpeppande löperskor med mig, så det var bare med at hænge på…

Aftenens intervaller 5 km

3 minutters hurtig gang 3 minutter hurtigt løb 2 minutters hurtig gang 2 minutters hurtigt løb 1 minutters hurtig gang 1 minut hurtigt kørende 3 minutters hurtig gang 3 minutter hurtigt løb

osv…

Efter ca 4 km, og med blod smag i munden, og en voksende kvalme, kastede jeg håndklædet i ringen. Men næste gang vil det gå bedre.

…Og som klichéen siger: "Du er nødt til at være uden for deres komfort-zone for at gøre det magiske ske".

You may also like

Skriv et svar