Har en kold? Dette er den bedste hälsomaten!

Hvidløg

Duften af løg indeholder antibakterielle stoffer og kan også bekæmpe virusinfektioner. Lad skiver kiler trækker sammen med honning og timian natten over. Så tag en teskefuld mod luftvejsproblemer og ondt i halsen.

Løg

Løg er antiseptisk og er fremragende som en aktiv ingrediens i dækslet mod øret, og ondt i halsen. Tilsæt snittede løg i en varm regn, sted mod det smertende område og fix med et tørklæde, hat eller gaze. Efterlades i 30 minutter til en time.

Rødhåret

Ingefær er anti-inflammatorisk og sin stærke smag er forfriskende, især når det er koldt. Riv ingefær og bland med friskpresset appelsinjuice for et effektivt skudt i armen.

Honning

En beroligende potion mod ondt i halsen, du får, hvis du blanding af honning med din foretrukne te eller varm vand. Honning er også en slimløsende og kan lindre en stædig hoste.

Citron

Citron er antiseptisk og virker astringerende. Hævelse i hals og næse, aftager med hjælp af frugtens saft og skræl. Citron er også fyldt med C-vitamin, der styrker immunforsvaret. Klem frisk juice og drikke eller gurgle (forsøde med honning, hvis det bliver for sure).

Gulerod

Gulerødder er en slimløsende og har en lille bakteriedræbende virkning. Rå revne gulerødder til den mad, en varmende suppe eller en juice af gulerod, appelsin og ingefær er godt mod forkølelse.

Dine favoritter

Benyt lejligheden til at fortælle, hvis din hjem retsmidler, skriv og fortæl os nedenfor!

Kilder: Lyd.nu, honungsformedlingen.se, husapoteket.org, nyfikenvital.se

AF: Jennie Sandberg

You may also like

Skriv et svar