Fedme forkorter dit liv – med dette i mange år!

Personer, der lider af alvorlig fedme dør op til 8 år tidligere end dem, der er normal vægt. Denne triste statistikker er blevet udviklet af forskere ved McGill University i Canada.

Det er dog ikke bare, at livet bliver kortere, livskvalitet og sundhed er også forværres betydeligt. Personer mellem 20 og 79 år kan miste op til 19 år med godt helbred – som forskerne definerer som et liv uden diabetes og hjerte-kar-sygdom, hvis de lider af svær fedme.

Det er primært om folk med en BMI på 35 eller derover. Dem, der var overvægtige, men ikke er overvægtig, ikke løbe i nærheden af de samme sundhedsmæssige risici.

Her kan du beregne dit BMI.

LÆS MERE:

At tabe med GI metoden!

giviktkoll-logotyp

En lav-kalorie kost med smart kulhydrater er en anden effektiv måde at tabe sig. GI Viktkoll var den første tjeneste på nettet til at tilbyde sine brugere den unikke GI-smart-opskrifter, værktøjer til vægt kontrol og adgang til en omfattende ekspertise i GI, ernæring og sundhed. Under ledelse af den kostprofilen Ola Lauritzon har titusindvis af svenskere nåede deres mål vægt med hjælp af den service, som nu også indgår i MåBra ‘ s online tilbud.

Nysgerrig på, GI Viktkoll?

Du får:

– Nyttigt og kaloriberäknade GI-opskrifter

– Dagboksfunktion

– Chat-med-eksperter

– Forum

– Uddannelse tips

– Sundhed tests

… og meget mere!

På giviktkoll.se, du kan læse mere om fordelene ved et medlemskab.

Klik her for at komme der!

Fettbrännardieten: Dette er den mad, der virker bedst!

maten-som-gor-dig-yngra

Her er den mad og de stoffer, at køre op fedtforbrænding proces. Sikre, at de udgør så stor en del som muligt af hvert måltid og en snack!

Liste af alle de fødevarer, der øger den brændende!

Fettbrännardieten: Her er din kost plan!

ifd-kost

Boost förbränningstakten med den rigtige mad. Her er kostplanen, der vil hjælpe dig med at tabe vægt – op til 5 kilo på 2 uger!

… Og her finder du din optimale kostplan!

AF: Malin Karlberg

You may also like

Skriv et svar