Du bliver syg af gluten? Gøre vores hurtige test!

Arthur Agatston er en kardiolog og initiativtager til meget talte om South Beach diet, som har til formål at bedre hjerte sundhed gennem en langsigtet vægttab. Det var også via den samme kostplan, som han ved en tilfældighed opdagede, hvordan gluten påvirket hans patienter. I løbet af en fase i den kost, der udelukker alle former for frugt og korn, som gav både vægttab og folkesundhed en ordentlig boost – faktisk i en sådan grad, at mange af Agatstons patienter var tilbageholdende med at gå ind i den næste fase, hvor gluten re-introduceret i kosten.

"Millioner er berørt"

Efter at have analyseret gluten og dens indvirkning på kroppen, er hans konklusion, at alle føler sig godt til at skære ned på indtagelsen, fordi det synes at være knyttet til en række sundhedsproblemer – hvor de fleste af os ikke kan oprette forbindelse stat til morgenmadsprodukter, lunchsmörgåsen eller middag pasta. Millioner af mennesker er berørt, mener Agatston, og en kostomställning er den eneste, der kræves, for at slippe af med ubehag!

Vægt, ømhed og træthed

Cøliaki, en tilstand, hvor kroppen ikke tåle gluten på alle, kan nemt bestemmes ved en blodprøve. Der er også mave en klar sammenhæng, siger Agatston. Men når det kommer til overfølsomhed, symptomerne er så forskellige som diffus. På hans liste, som er knyttet til alt fra tilbagevendende hoved – eller ledsmerter, hud problemer og søvnløshed til uforklaret træthed, depression, og genstridige overvægt. Den tilstand kan ikke bestemmes ved opsamling, den eneste måde er at udelukke gluten fra kosten, og bemærk de ændringer, der siger Agatston, og betyder, at en række sundhedsmæssige fordele, vægttab og ny energi, er at vente.

Almindelige tegn på en overfølsomhedsreaktion – at gøre vores test!

Klik her for at se, om du er i fare

Spring gluten og tabe 4,5 kg!

Mister vægt med gluten-fri!

Kilder: Forebyggelse, South Beach Diet Gluten Løsning

AF: Jennie Sandberg LÆS MERE:

Slank og sund med stenåldersmat – dette er, hvordan du bør spise!

Målet med paleokost är att äta som på stenåldern.

Alle taler om paleo, at spise som i stenalderen. Men hvorfor er det så godt, og hvad skal du spise? Vi sorterer de begreber. Læs mere: Slank og sund med stenåldersmat

You may also like

Skriv et svar