Den hemmelighed, der gør dig gladere

Har du brug for mere lykke i dit liv? Så skal du sænke dine forventninger.

Hvor heldig du er, ikke om, hvad et fantastisk liv, du har, men om hvor meget bedre eller dårligere er det i forhold til, hvad du forventede. Det er forskere ved University of Cambridge i storbritannien kommet til den konklusion, efter en undersøgelse, hvor de undersøgte folks hjerner med magnetisk resonans-billeddannelse.

Der er en masse af sandhed i udtrykket "det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tager det". Lavere forventninger i livet, og du vil blive gladere. Forskere har endda udviklet en formel til at beregne fænomen.

Bild: University of Cambridge

Billede: University of Cambridge

Hvis avancerede ligninger ikke er dine ting, kan du nøjes med at huske beskeden: Din lykke afhænger af din holdning til, hvad der sker.

Dette er ikke til at sige, at du skal gå rundt og tro, at alt vil gå til helvede, eller at du ikke kan føle sig glade. Du kan absolut se frem til en fest på lørdag – det er en form for eufori, i og af sig selv – men du tror ikke, at det vil være den mest underholdende fest, du nogensinde har været på.

LÆS MERE:

Sov nøgen for et lykkeligt ægteskab!

få ett lyckligt äktenskap

Har du og din partner sove nøgen? Tillykke – så har du sikkert et lykkeligt ægteskab. I hvert fald hvis vi skal tro en ny engelsk undersøgelse. Læs mere: Sove nøgen for et lykkeligt ægteskab!

Forestil dig at føle dig frisk, glad og stærk!

tänk dig lycklig

Bruge tankens kraft til at komme derhen, hvor du vil – og du kan gå så langt, som du ønsker. MåBra lister de tricks der får dig til at tænke på den rigtige måde! Læs mere: Synes du føle dig frisk, glad og stærk!

AF: Malin Karlberg

You may also like

Skriv et svar