Den dårlige vane, der øger din talje størrelse

Takeaway-mad er en farlig nabo, ifølge en ny britisk undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal.

Hvor mange fastfood-restauranter, som du har i nærheden af dit job, på vej hjem fra arbejde eller i nærheden af dit hjem er afgørende for, hvor meget du vejer.

Undersøgelsen viser, at personer med let tilgængelige take-out mad, har næsten to gange risikoen for fedme og et højere BMI end dem, der ikke har så mange takeaway restauranter i nærheden.

Nysgerrig om hvor mange kalorier du indtager, når du spiser ude? Læs det her!

LÆS MERE:

Få slank og sund med fast – få hjælp af de 5:2 klub! 5:2-klubben erbjudande

Blive slankere og sundere med succémetoden 5:2! Med MåBra populære vikttjänst 5:2-klubben får du alle de værktøjer, du behøver for at lykkes med din faste. Lige nu fra 99, – per måned! Læs mere: Få slank og sund med fast

"Kalorier fra sukker, der er værre end junk food"

lask

Spise bedre mad fra Mcdonald ‘ s end mad med sukker – det er en udtalelse fra en amerikansk forsker. Læs mere: "Kalorier fra sukker værre end junk food"

Alle taler om banana pancake – så gør du

bananpannkakaBanan pandekage, er perfekt som en luksuriøs morgenmad eller snabbfixat snack. Her tilbyder vi flere lättlagade opskrift! Læs mere: Alle taler om, banan pandekage – så gør du

AF: Anna Sundesten

You may also like

Skriv et svar