5 fordele ved at sove i bare messing

1. Sovende cool er et klassisk råd til dem, der har problemer med at sove. Så, hvorfor kjole i dig, når du er lige begyndt at gå i seng…

2. Du taber op til en liter væske per nat i udåndingsluft og sved! Det vil forblive på kroppen eller absorberes af stoffet øger varme fra kroppen og giver dig mulighed for at vågne op.

Læs også: Sove nøgen – til et lykkeligere ægteskab

3. Gør din private dele en fordel – benytte lejligheden til at bløde, når du kan! I dagtimerne bruger vi ofte i stramme bukser, svedig træning tøj eller lignende tøj, som skaber et fugtigt og varmt miljø – perfekt til bakterier til at vokse i! Lad natten være tid til restitution, så du kan undgå gær infektion og kløe!

4. Fjerne klumpet sovplagg som pølser rundt om din krop!

Læs også: 9 grunde til at nakensovare er sundere end andre

5. Du kan gemme tøjvask! (En enkel måde at gøre både dig selv og miljøet en tjeneste!)

Tekst: Ann-Sofie Lindell Billede: Shutterstock

You may also like

Skriv et svar