3 x söndasgsfrukostar

I løbet af ugen har vi tid til knapt nok at spise morgenmad. Eller i hvert fald ikke at lave en varieret morgenmad. Det går ud på skinnerne, samme frukosta hver dag. Det skal gå hurtigt, så få elementer som muligt, og jo mindre disk, jo bedre. Kan forestille mig, at mange vil genkende sig selv i det.

Når det er weekend, det er anderledes. Børnene får mulighed for at vælge morgenmad, og vi har tid til at sidde og spise i lang tid. Hver morgen Otis holde sig i ro.

Du vil finde noget du kan lide, er der masser af andre tips her: Paleo-opskrifter LCHF-opskrifter

Her er tre tips om god morgenmad:

kokta ekologiska äggKogte økologiske æg med smør, salt og masser af sort peber.

rysk yoghurt med hallon och kokosRussisk yoghurt med varme hindbær, cashewnødder, kokos og vanilje pulver. Tip! Russisk yoghurt indeholder mere fedt end tyrkisk – og græsk yoghurt. Når du bliver fed af det russiske spise automatisk en lille mængde af mælkeprodukter, som normalt er værdsat af din mave.

grön smoothieGrøn smoothie med avocado, ingefær, spinat, æble og citron. Her vil du finde hele opskrift på grøn smoothien.

Hvor er din favorit morgenmad?

You may also like

Skriv et svar